近日
，西安交通大学公共政策与治理学院王昕红教授上午为我们讲述了什么是感情
，若何应对及反思
，下午分解压力起源
，通过活泼的测试和解说
，同学们受益匪浅
。

面对压力我们该若何积极应对？若何做好生理调适？若何把压力转化为工作动力？在青年马克思主义者的培训中
，西安交通大学公共政策与治理学院王昕红教授结合企业职工工作现实
，分解压力起源
，通过测试引发全员共识
。

学员尉振飞：积极的自我认知评价会给我们带来积极的感情面对工作和生涯
，NG视讯感情将决定NG视讯将来
，应换一种角度对待压力
，提升自己的内心韧性
，学会身心的开释
，维持优良的心灵状态才是高效实现工作的前提
。

学员李鑫升：在考试和答题的过程中
，我们更深刻的意识到了自己的脾气
，压力的水平和起源
，在绘画的过程中
，挖掘自己
，在绘画中揭开“压力”的奥秘
，妙趣横生！

学员胡嘉鹏：面对压力
，有的人从中得到了提升和磨炼
，而另一些人则选择“躺平”
，原因在于自我认知的分歧
。那么若何把压力化为动力？“神秘的倒U型压力曲线图讲了然压力与工作效能之间的关系
。压力太幼时
，前进动力不及
，工作效能天然不高
。当压力与自我适应水平达到平衡时
，工作效能会达到峰值
，幼我幸福感也会随之提升
。”（张攀）